关于我
医生说完最坏的情况，克瑞斯（Kris）问了另一句。
那句话，最先是从克瑞斯嘴里听到的。
她拿到诊断的时候，医生把最坏的情况都说了。她没有顺着往下问，而是抬起头问了一句：那最好会是什么？
听到这儿我愣住了——因为同样的一句话，我问过。
那年，我因为胳膊和后背的剧痛被送进医院。大夫说，这个病没有特效药，一般人的周期是两到三年，快的话一年，最坏半年。
我问了大夫一模一样的一句话：那最好会是什么样？
大夫愣了一下，跟我说，从来没有人问过我这样的问题。如果真有最好的话，最好就是奇迹。
后来确诊的是急性肌炎，一周左右自己好了，没有任何后遗症。在我看来，奇迹真的发生了——但那是我的运气，不是我的本事。
我不会说「只要你信，就一定会好」
我跟随这些方法十几年，也亲眼见过不成功的案例，而且不止一个。这是我能对你说的最实在的一句话——我不想在你最需要真话的时候，给你一个漂亮的承诺。
后来这件事我一直在做。先是和上海浦东新区妇联合作，开了十期线上的《情绪复原力训练营》。十期做下来，我发现一件让我不太舒服的事：只是讲课，不能真正改变一个人——课上完了，日子还是得自己一天一天过。
所以才有了现在这个 28 天的计划。它不是一门课，是一段有人陪着的日子。
这些年，我的课上有很多癌症患者和他们的家人。也有单独来找我的——有些话，在群里说不出口。
我不会讲他们的故事。不是没有，是能讲的那些部分，不属于我。
完整资历
自 1999 年深耕情绪与压力管理领域的资深培训师与授证导师，融合 NLP、HeartMath 心率变异性科学与生生不息催眠三大方法论体系。二十余年间将国际源头体系的一手工具持续带入中国企业场景，服务外资、金融、互联网、通讯、政府、媒体、院校、医药、制造等行业的管理者与团队。
国际资质与专业认证
NLP University 高级执行师授证导师（Master Trainer）
2019 年于美国 UC Santa Cruz 完成授证；系统研修新一代企业家、集体智慧、醒觉领导力、生生不息咨询等体系。
SFM 全系列导师（Success Factor Modeling Full Series Trainer）
Dilts Strategy Group 授权，涵盖企业家、新一代企业家、醒觉领导力、生生不息咨询、集体智慧五门核心课程。
HeartMath® 认证导师（Certified Facilitator）
HeartMath Institute 国际认证；基于心率变异性（HRV）与生物反馈的情绪调节科学方法，常配合生物反馈仪使情绪状态可视化。
ACHE 认证催眠治疗师
美国催眠治疗师协会（American Council of Hypnotist Examiners）认证，2008 年授证；应用于企业场景的情绪释放、压力复原、限制性信念转换。
学术机构任职与行业荣誉
高校 EMBA 特聘导师
清华大学、北京大学、上海交通大学 EMBA 特聘导师。
G-Heart® 中美压力管理研究中心首席导师
研究机构任职。
Psi Chi 国际心理学荣誉学会终身会员
国际学会会员身份。
凤凰网首届华人讲坛「2014 年度情绪与压力管理导师」
行业荣誉。早期曾在美国管理协会（AMA）任专职讲师。
师承脉络
「跟着源头学」是我专业履历的底层逻辑——以下三位导师均为所在体系的源头级人物，跟随年限均超过十年，属长期亲授而非短期听课。
罗伯特 · 迪尔茨（Robert Dilts）
跟随 13 年（1999 年起）
NLP 泰斗，NLP University 创始人之一。主要传承：NLP 高级执行师技术、SFM 成功要素建模。
史蒂芬 · 吉利根博士（Stephen Gilligan）
跟随 14 年
催眠大师米尔顿 · 艾瑞克森的主要弟子。主要传承：生成式催眠、生生不息工作法。
罗伊 · 马丁纳（Roy Martina）
跟随 12 年
整体治疗与身体平衡大师。主要传承：身体平衡、压力复原方法。
关于这份资历，我要说清楚一句
以上全部资历，均以培训师／教练／授证导师口径呈现。我不是精神科医生，也不是临床心理治疗师，不提供诊断，也不提供心理治疗。
面向癌症人群的服务，培训师资历与临床资历是两个体系——前者支撑课程与陪伴的质量，后者负责安全边界。后者由我们的转介机制承担，写在这一页：安全与边界。