26 条 · 第 10 条｜叙事心智
第 10 条 · 我拥有简洁有力的疗愈咒语，随时随地唤醒内在力量
先做个小实验。闭上眼睛，在心里默默说一句：「我怎么会变成这样……」说完，不要评判，只是感受一下胸口。
第 10 条的完整讲解，在 28 天计划的视频课里。
这里没有展开的三层是：它为什么能起作用、为什么会有这一条、 以及今天具体怎么做。视频里一条一条讲，讲完有陪伴师带着你做一遍。
26 条文字本身不是难点，难的是连续 28 天有人带着你做下去。
26 条 · 第 10 条｜叙事心智
先做个小实验。闭上眼睛，在心里默默说一句：「我怎么会变成这样……」说完，不要评判，只是感受一下胸口。
第 10 条的完整讲解，在 28 天计划的视频课里。
这里没有展开的三层是：它为什么能起作用、为什么会有这一条、 以及今天具体怎么做。视频里一条一条讲，讲完有陪伴师带着你做一遍。
26 条文字本身不是难点，难的是连续 28 天有人带着你做下去。