26 条 · 第 17 条｜环境仪式
第 17 条 · 主动接触正向愉悦内容，让身心沉浸高能量氛围
守住边界、不被负面消耗，只是第一步。守住平静还不够，更要主动把美好请进来。
第 17 条的完整讲解，在 28 天计划的视频课里。
这里没有展开的三层是：它为什么能起作用、为什么会有这一条、 以及今天具体怎么做。视频里一条一条讲，讲完有陪伴师带着你做一遍。
26 条文字本身不是难点，难的是连续 28 天有人带着你做下去。
26 条 · 第 17 条｜环境仪式
守住边界、不被负面消耗，只是第一步。守住平静还不够，更要主动把美好请进来。
第 17 条的完整讲解，在 28 天计划的视频课里。
这里没有展开的三层是：它为什么能起作用、为什么会有这一条、 以及今天具体怎么做。视频里一条一条讲，讲完有陪伴师带着你做一遍。
26 条文字本身不是难点，难的是连续 28 天有人带着你做下去。